Usia Bertambah? Keriput ? Jangan sampai deh !!!

-
 




Setiap wanita yang hidup di dunia ini pasti akan menggalami sebuah penuaan dini, ya saya tahu penuaan dini ini tidak akan pernah bisa dihindari oleh semua wanita dan akan terus terjadi seiring bertambahnya usia wanita tersebut.




Ya, saya tahu kerutan tersebut dapat menyebabkan seorang wanita yang menggalaminya menjadi tidak percaya diri khususnya ketika seorang wanita tersebut ingin tampil di depan umum.
Kerutan memang tidak bisa dihindari oleh semua wanita yang hidup di dunia ini, tetapi apapun itu alngkah baiknya jika Anda sebagai wanita untuk mencegah keriput tersebut dengan menerapkan hal – hal simpel berikut ini : 


  1. Konsumsi Makanan Serta Minuman Bernutrisi


Mengkonsumsi makanan atau minuman bernutrisi itu wajib sekali untuk Anda terapkan secara rutin, ya makanan bernutrisi itu bisa Anda jumpai pada sayuran seperti brokoli, gubis, kol, bayam merah, selada, dan masih banyak yang lainnya. Sedangkan minuman bernutrisi bisa Anda dapatkan dari buah – buahan segar. Seperti : Jeruk, alplukat, melon, pepaya, dan masih banyak yang lainnya.
Dengan rutin mengkonsumsi sayuran serta buah – buahan segar setiap harinya diyakini kulit akan menjadi kenyal, lembab, dan glowing.


2.Melakukan Aktivitas Fisik



Bagiku melakukan aktivitas fisik seperti berolahraga misalnya sangatlah penting untuk diterapkan dalam kehidupan kita setiap harinya. Mengapa seperti itu? Karena, dengan berolahraga seseorang akan mampu mendapatkan kesehatan yang sesungguhnya. Tak hanya itu dengan melakukan aktivitas fisik seperti berolahraga misalnya wajah seorang wanita akan terlihat kenyal, dan awet muda.


3.Cukup Tidur



Memiliki waktu tidur yang cukup, terutama ketika malam hari mampu membuat tubuh terasa fit dan wajah terasa fres. Durasi tidur yang cukup di malam hari yaitu antara 7 – 8 jam per harinya. Dan bagi mereka yang memiliki jam tidur yang kurang, terutama ketika malam hari dapat membuat wajah menjadi mudah kusam, dan kasar.Jika hal ini berlangsung secara terus – menerus maka kerutan akan muncul dengan cepat.



4. Gunakan Tabir Surya




Bagiku Menggunakan tabir surya itu penting lho kawan? Terutama jika Anda memiliki aktivitas padat di luar ruangan. Karena paparan sinar matahari yang terlalu berlebihan bisa membawa efek negatif bagi kulit wajah.



Efek –efek negatif itu antara lain adalah : Rusaknya elastisitas serat – serat kolagen dan elastin, ya dengan rusaknya serat kolagen dan serat elastin maka sisa pigmen kulit yang telah mati akan menumpuk dan masuk ke jaringan kulit yang paling dalam.





Nah , untuk mengatasi masalah keriput akibat sinar matahari ini alangkah baiknya jika kalian para wanita rutin menggunakan tabir surya. Eeets ? Tabir surya ini tidak hanya di khusus kan untuk wajah saja lho kawan? Tetapi tabir surya ini juga bisa digunakan untuk tangan, kaki, dan tungkai.

Lokasi: Blitar, Blitar City, East Java, Indonesia

Postingan populer dari blog ini

Andai, Aku Bisa Memutar Waktu Kembali !!!!

-
Gambar
Dalam hidup memang tidak selamanya bisa berjalan bahagia, ada kalanya diri ini merasakan kesedihan - kesedihan yang begitu mendalam. Kesedihan yang begitu mendalam terasa saat dimana hujatan datang silir berganti baik kepadaku maupun kepada keluargaku  yang sungguh membuat hidup  ini terasa begitu tidak berarti lagi buatku.  Andai Aku Bisa Memutar Waktu Kembali  Jika sesuatu ada yang berharga dalam hidup itu adalah waktu, aku tahu dan aku sadari betul bahwa aku tak akan pernah bisa menggulang waktu yang dulu terasa begitu indahnya.  Sungguh? Sungguh? Aku tidak bisa habis pikir kenapa waktu begitu cepat berlalu, kenapa waktu terus berjalan tanpa aku bisa merasakannya? Kenapa tuhan? Kenapa?  Anda  ada malaikat yang baik hati, aku pasti akan pinta satu hal padanya tolong putar kembali waktu, pasti hidupku akan terasa begitu indah dan damai sedamai aku bersama dengan orang tercinta yang begitu tulus menjagaku dan ...
Baca selengkapnya

Inilah Kisah Perjuanganku yang Sebenarnya !!!!!

-
Gambar
Sejak aku lulus kuliah itulah aku mulai mengenal bingkai kehidupan. Ya, bingkai kehidupan yang membuatku semakin sadar akan arti kehidupan yang ku rasa begitu rumit dan berliku - liku ini. Banyak kisah nyata perjuangan hidupku yang selama ini aku lalui begitu saja, Di lalui begitu saja ? Ya, demi mengejar sebuah karier yang dari dulu aku harapkan.  Setiap kisah perjuangan hidupku tak akan pernah aku lalui begitu saja dan pasti akan aku kenang di dalam diary kecilku dan tak akan pernah aku hapus di dalam memori otakku slamanya.  Ini tentang perjuangan hidupku, perjuanganku demi menggapai masa depan yang lebih baik meski banyak rintangan, halangan, dan cobaan alhamdullilah aku mampu melewatinya dan kini aku mampu meraih asa itu . Ya, aku telah berhasil menjadi seorang guru paud, operator paud, penyanyinya yayasan paud, penari, dan bisa hampir setiap hari fashion show buat berbagai acara saat momen agustusan atau acara ulang tahun kecamatan ataupun acara ulang...
Baca selengkapnya

Pentingnya Ketersedian Aset Air Bersih Bagi Masyarakat !!!!

-
Gambar
Saya sadari dan saya akui bahwa setiap insan manusia yang hidup di dunia ini siapapun itu pasti membutuhkan yang namanya air, dan air itusudah menjadi kebutuhan utama dan tiddak bisa dianggap remeh gitu saja. Nah ? disini perusahaan  PDAM berperan penting dalam hal ini.  Di musim kemarau panjang yang terjadi kemarin, membuat sebagian masyarakat kesulitan untuk mendapatkan aset air bersih yang layak untuk di minum. Untuk itu perusahaan PDAM  bekerja sama dengan lembaga swadaya masyarakat memutuskan untuk menyediakan aset air bersih bagi masyarakat yang membutuhkannya.  Program ini tentu didukung oleh masyarakat banyak , khususnya warga Sleman Yogyakarta yang benar - benar menggalami kesulitan mendapatkan aset air bersih tersebut.  Pentingnya Mengkonsumsi Air Bersih  Bagi saya pribadi, mengkonsumsi air bersih itu penting gunanya supaya Anda sekeluarga bisa terhindar dari berbagai macam penyakit berbahaya lainnya. Bisa dibayangk...
Baca selengkapnya