Tanda Terlalu Banyak Konsumsi Gula !!!!

-





Tanda Terlalu Banyak Konsumsi Gula 




Taukah  kamu kawan, bahwa mengkonsumsi terlalu banyak gula tidak baik bagi kesehatan. Memang sih sudah banyak orang yang mengetahuinya. Namun, karena terlalu menariknya suatu makanan khususnya karena rasanya yang begitu manis, atau rasanya yang begitu menyegarkan tenggorokan terutama ketika dinikmati pada siang hari  dengan cuaca yang begitu panas menyenggat ini, makanan dan minuman tersebut menjadi favorit mereka yang akhirnya membuat mereka lupa kalau ternyata mengkonsumsi makanan dan minuman   manis  tersebut dapat membuat kesehatan tubuh terganggu.





Lalu, Tanda - Tanda Apa yang Akan Terjadi Jika Dirimu Terlalu Banyak Mengkonsumsi Gula ? Berikut Ulasannya : 




1.Peningkatan Berat Badan 



Saya tahu dan saya sadari banyak para gadis remaja yang gagal total ketika berniat ingin menurunkan berat badannya. Mengapa seperti itu? Karena seringnya mereka mengkonsumsi minuman manis ataupun makanan manis terlalu banyak seperti jus buah, es buah, minuman bersoda, atau makanan- makanan tidak sehat yang menagndung banyak lemak jahat. 



Nah kawan, jenis minuman atau makanan tersebut itulah yang membuat perut  terus menerus merasa lapar tanpa merasakan kekenyangan sama sekali. 




2.Munculnya Jerawat 


Jerawat adalah musuh terbesar setiap kaum hawa, dimana setiap tumbuhnya jerawat akan membuat proses penyembuhannya memakan waktu yang lama tidak bisa secara instan. Jerawat itu sendiri bisa dipicu oleh makanan ataupun  minuman yang sering dikonsumsi si kaum hawa tersebut. Jika seorang kaum hawa memiliki kebiasaan suka mengkonsumsi minuman atau makanan manis jangan harap dapat memiliki wajah mulus tanpa jerawat. 



3.Mood Swing 

Baik buruknya mood seseorang ditentukan oleh makanan ataupun minuman yang dikonsumsinya setiap harinya . Jika setiap harinya mereka mengkonsumsi makanan dan minuman manis? Maka Mood mereka akan menjadi tidak baik, mereka akan mudah marah - marah tidak jelas, dan yang lebih parahnya mampu meningkatkan resiko terjadinya stres ataupun depresi.  



Untuk membuat agar mood terus membaik, alangkah baiknya Anda menghindari makanan ataupun minuman yang manis dan menggantinya dengan mengkonsumsi air putih yang banyak atau makanan - makanan yang sehat seperti sayur - sayuran  segar serta buah - buahan segar setiap harinya. 



4.Timbul Kerutan 


Setiap manusia pasti akan mengalami yang namanya masalah penuaan dini seiring dengan bertambahnya umur. Namun, penuaan dini yang ditandai dengan timbulnya keriput pada area kantung mata ini dapat dihindari dengan cara mengurangi mengkonsumsi makanan ataupun minuman yang mengandung banyak gula. 




5. Peningkatan Energi 

Kata siapa mengkonsumsi makanan ataupun minuman yang mengandung banyak gula tambahan bisa meningkatkan energi tubuh? Bagiku itu salah besar kawan, karena mengkonsumsi terlalu banyak gula tambahan justru akan membuat seseorang mudah merasa capek,dan mudah ngantuk terutama ketika    beraktifitas  di siang hari. 





6.Terjadinya Gangguan Gigi 

Banyak anak - anak, orang dewasa, bahkan anak remaja sekalipun sering kali mengalami yang namanya gangguan gigi atau biasa disebut dengan sakit gigi. Sakit gigi sendiri bisa dipicu oleh makanan ataupun minuman manis yang sering dikonsumsi oleh seseorang. 



Ya, makanan ataupun minuman manis itulah yang mudah menyebabkan gigi berlubang, gigi keropos, dan gigi sensitif. 





Sumber Artikel : Viva Health .Com
 
Lokasi: Blitar, Blitar City, East Java, Indonesia

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Andai, Aku Bisa Memutar Waktu Kembali !!!!

-
Gambar
Dalam hidup memang tidak selamanya bisa berjalan bahagia, ada kalanya diri ini merasakan kesedihan - kesedihan yang begitu mendalam. Kesedihan yang begitu mendalam terasa saat dimana hujatan datang silir berganti baik kepadaku maupun kepada keluargaku  yang sungguh membuat hidup  ini terasa begitu tidak berarti lagi buatku.  Andai Aku Bisa Memutar Waktu Kembali  Jika sesuatu ada yang berharga dalam hidup itu adalah waktu, aku tahu dan aku sadari betul bahwa aku tak akan pernah bisa menggulang waktu yang dulu terasa begitu indahnya.  Sungguh? Sungguh? Aku tidak bisa habis pikir kenapa waktu begitu cepat berlalu, kenapa waktu terus berjalan tanpa aku bisa merasakannya? Kenapa tuhan? Kenapa?  Anda  ada malaikat yang baik hati, aku pasti akan pinta satu hal padanya tolong putar kembali waktu, pasti hidupku akan terasa begitu indah dan damai sedamai aku bersama dengan orang tercinta yang begitu tulus menjagaku dan ...
Baca selengkapnya

Inilah Kisah Perjuanganku yang Sebenarnya !!!!!

-
Gambar
Sejak aku lulus kuliah itulah aku mulai mengenal bingkai kehidupan. Ya, bingkai kehidupan yang membuatku semakin sadar akan arti kehidupan yang ku rasa begitu rumit dan berliku - liku ini. Banyak kisah nyata perjuangan hidupku yang selama ini aku lalui begitu saja, Di lalui begitu saja ? Ya, demi mengejar sebuah karier yang dari dulu aku harapkan.  Setiap kisah perjuangan hidupku tak akan pernah aku lalui begitu saja dan pasti akan aku kenang di dalam diary kecilku dan tak akan pernah aku hapus di dalam memori otakku slamanya.  Ini tentang perjuangan hidupku, perjuanganku demi menggapai masa depan yang lebih baik meski banyak rintangan, halangan, dan cobaan alhamdullilah aku mampu melewatinya dan kini aku mampu meraih asa itu . Ya, aku telah berhasil menjadi seorang guru paud, operator paud, penyanyinya yayasan paud, penari, dan bisa hampir setiap hari fashion show buat berbagai acara saat momen agustusan atau acara ulang tahun kecamatan ataupun acara ulang...
Baca selengkapnya

Pentingnya Ketersedian Aset Air Bersih Bagi Masyarakat !!!!

-
Gambar
Saya sadari dan saya akui bahwa setiap insan manusia yang hidup di dunia ini siapapun itu pasti membutuhkan yang namanya air, dan air itusudah menjadi kebutuhan utama dan tiddak bisa dianggap remeh gitu saja. Nah ? disini perusahaan  PDAM berperan penting dalam hal ini.  Di musim kemarau panjang yang terjadi kemarin, membuat sebagian masyarakat kesulitan untuk mendapatkan aset air bersih yang layak untuk di minum. Untuk itu perusahaan PDAM  bekerja sama dengan lembaga swadaya masyarakat memutuskan untuk menyediakan aset air bersih bagi masyarakat yang membutuhkannya.  Program ini tentu didukung oleh masyarakat banyak , khususnya warga Sleman Yogyakarta yang benar - benar menggalami kesulitan mendapatkan aset air bersih tersebut.  Pentingnya Mengkonsumsi Air Bersih  Bagi saya pribadi, mengkonsumsi air bersih itu penting gunanya supaya Anda sekeluarga bisa terhindar dari berbagai macam penyakit berbahaya lainnya. Bisa dibayangk...
Baca selengkapnya