Mahu Sehat Jiwa dan Raga , Ayo Beryanyi !!!!

-




Bernyanyi  selain bermanfaat untuk menghibur diri kala senggang, beryanyi juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jiwa dan raga.  Apa buktinya ?? Tak dipungkiri lagi bahwa setiap orang siapapun itu pasti pernah melakukan kegiatan simpel berikut ini yaitu bernyanyi. Kegiatan bernyanyi tersebut bisa dilakukan kapan saja dan dimana saja , bernyanyi ini  tidak hanya bisa dilakukan dalam di suatu acara resmi seperti acara pernikahan, acara ulang tahun, atau acara perpisahan sekolah saja ya kawan? Tetapi bernyanyi tersebut juga bisa dilakukan di sela - sela aktivitas sehari - hari seperti  saat mandi, bangun tidur, atau di saat lagi masak. 




Lalu, apa yang Anda rasakan ketika selesai bernyanyi? Ternyata bernyanyi  dapat membawa manfaat bagi kesehatan jiwa dan raga. Berikut penjelasannya untuk Anda : 




1.Meningkatkan Sistem Imun Tubuh 



Kita sadari bersama bahwa setiap manusia yang hidup di dunia ini memiliki sistem imun tubuh yang berbeda - beda, ada yang memiliki sistem imun yang kuat dan ada pula yang memiliki sistem umun tubuh rendah tapi ya apapun itu kita patut syukuri atas semua pemberian tuhan. Nah bagi Anda yang diluaran sana yang memiliki sistem imun tubuh yang rendah seperti sistem imun tubuhnya mbak admin yang cantik ini? Alangkah baiknya untuk rutin mendengarkan musik favoritmu di hp, laktop, ataupun melalui radio, ya dengan mendengarkan musik  sistem imun tubuhmu akan senantiasa terjaga selalu, dan kamu pun akan terhindar dari berbagai macam penyakit. 





2.Meningkatkan Kecerdasan 



Bagi Anda yang memiliki IQ rendah dan ingin terlihat cerdas di mata orang lain , alangkah baiknya jika Anda runtin menerapkan cara simpel berikut ini yaitu bernyanyi. Ya, dengan bernyanyi otak kanan Anda akan bekerja. Kemudian, jaringan di otak pun juga akan bekerja dengan cara yang lebih beragam, hal inilah yang dapat mempengaruhi seseorang menjadi cepat cerdas. 



3.Serupa Dengan Olahraga Aerobik 

Bernyanyi sama dengan berolahraga aerobik dimana saat bernyanyi itu berlangsung kadar oksigen dalam darah meningkat , hal itulah yang membuat peredaran darah ke seluruh tubuh menjadi lebih lancar. 


4.Meredakan Stres 

Setiap manusia di dunia ini sering banget mengalami yang namanya stres, stres sendiri bisa dipicu oleh berbagai macam hal entah itu stres karena tekanan perkerjaan, stres karena suasana rumah yang tidak kondusif, stres karena ditinggal belahan jiwa untuk selama - lamanya, atau stres karena ditolak cinta. Ya, apapun itu cegah stres sebisa mungkin dengan cara simpel yaitu dengan cara bernyanyi. 



5.Meredakan Rasa nyeri 

Menjalani rutinitas yang padat membuat tubuh sering sekali terasa capek, lelah, dam akhirnya seluruh tubuh terasa nyeri nah selain Anda harus meredakan  nyeri di seluruh tubuh tersebut dengan spa Anda juga bisa meredakan nyeri di seluruh tubuh tersebut  dengan bernyanyi. 




Lokasi: Blitar, Blitar City, East Java, Indonesia

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Andai, Aku Bisa Memutar Waktu Kembali !!!!

-
Gambar
Dalam hidup memang tidak selamanya bisa berjalan bahagia, ada kalanya diri ini merasakan kesedihan - kesedihan yang begitu mendalam. Kesedihan yang begitu mendalam terasa saat dimana hujatan datang silir berganti baik kepadaku maupun kepada keluargaku  yang sungguh membuat hidup  ini terasa begitu tidak berarti lagi buatku.  Andai Aku Bisa Memutar Waktu Kembali  Jika sesuatu ada yang berharga dalam hidup itu adalah waktu, aku tahu dan aku sadari betul bahwa aku tak akan pernah bisa menggulang waktu yang dulu terasa begitu indahnya.  Sungguh? Sungguh? Aku tidak bisa habis pikir kenapa waktu begitu cepat berlalu, kenapa waktu terus berjalan tanpa aku bisa merasakannya? Kenapa tuhan? Kenapa?  Anda  ada malaikat yang baik hati, aku pasti akan pinta satu hal padanya tolong putar kembali waktu, pasti hidupku akan terasa begitu indah dan damai sedamai aku bersama dengan orang tercinta yang begitu tulus menjagaku dan ...
Baca selengkapnya

Inilah Kisah Perjuanganku yang Sebenarnya !!!!!

-
Gambar
Sejak aku lulus kuliah itulah aku mulai mengenal bingkai kehidupan. Ya, bingkai kehidupan yang membuatku semakin sadar akan arti kehidupan yang ku rasa begitu rumit dan berliku - liku ini. Banyak kisah nyata perjuangan hidupku yang selama ini aku lalui begitu saja, Di lalui begitu saja ? Ya, demi mengejar sebuah karier yang dari dulu aku harapkan.  Setiap kisah perjuangan hidupku tak akan pernah aku lalui begitu saja dan pasti akan aku kenang di dalam diary kecilku dan tak akan pernah aku hapus di dalam memori otakku slamanya.  Ini tentang perjuangan hidupku, perjuanganku demi menggapai masa depan yang lebih baik meski banyak rintangan, halangan, dan cobaan alhamdullilah aku mampu melewatinya dan kini aku mampu meraih asa itu . Ya, aku telah berhasil menjadi seorang guru paud, operator paud, penyanyinya yayasan paud, penari, dan bisa hampir setiap hari fashion show buat berbagai acara saat momen agustusan atau acara ulang tahun kecamatan ataupun acara ulang...
Baca selengkapnya

Pentingnya Ketersedian Aset Air Bersih Bagi Masyarakat !!!!

-
Gambar
Saya sadari dan saya akui bahwa setiap insan manusia yang hidup di dunia ini siapapun itu pasti membutuhkan yang namanya air, dan air itusudah menjadi kebutuhan utama dan tiddak bisa dianggap remeh gitu saja. Nah ? disini perusahaan  PDAM berperan penting dalam hal ini.  Di musim kemarau panjang yang terjadi kemarin, membuat sebagian masyarakat kesulitan untuk mendapatkan aset air bersih yang layak untuk di minum. Untuk itu perusahaan PDAM  bekerja sama dengan lembaga swadaya masyarakat memutuskan untuk menyediakan aset air bersih bagi masyarakat yang membutuhkannya.  Program ini tentu didukung oleh masyarakat banyak , khususnya warga Sleman Yogyakarta yang benar - benar menggalami kesulitan mendapatkan aset air bersih tersebut.  Pentingnya Mengkonsumsi Air Bersih  Bagi saya pribadi, mengkonsumsi air bersih itu penting gunanya supaya Anda sekeluarga bisa terhindar dari berbagai macam penyakit berbahaya lainnya. Bisa dibayangk...
Baca selengkapnya