Kopi Berikan Anda Banyak Manfaat Bagi Kesehatan !!!

Kopi   adalah suatu minuman yang sering banget diminum oleh mereka - mereka para orang dewasa orang tua, dan para lanjut usia dimanapun dan kapanpun. Kopi memiliki rasa yang berbeda - beda ada yang memiliki rasa pahit mungkin karena testur warna dari kopinya tersebut terlalu hitam pekat atau mungkin karena kualitas dari kopinya aja yang kurang bagus bisa jadi membuat kopi menjadi pahit ketika di racik. 






Ya, apapun jenis kopi yang Anda minum itu tidak menjadi masalah, yang menjadi masalah adalah  seberapa  seringnya Anda mengkonsumsi kopi tersebut ? Itu yang menjadi hal terpenting. Memang sih faktanya kopi mengandung kafein yang tinggi, tapi usut punya usut ternyata  kopi memiliki banyak  manfaat terutama bagi kesehatan. Nah? Manfaat - manfaat apa sajakah itu , berikut ulasanya untuk Anda : 






1.Mampu Meningkatkan Asupan Nutrisi. 



Semakin tingginya kafein yang terdapat di dalam sebutir kopi, ternyata mampu meningkatkan asupan nutrisi dalam tubuh Anda. Jika, nutrisi dalam tubuh Anda tercukupi maka Anda akan mampu melakukan aktivitas sehari - hari Anda dengan lancar tanpa hambatan apapun dan Anda pun juga tidak akan merasakan kelaparan ketika siang hari. 





2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh. 




Setiap  insan manusia ciptaan tuhan tidak semuanya memiliki fisik yang kuat sekuat baja, tidak sama sekali. Ada dimana saatnya seseorang memiliki fisik yang begitu lemah seperti fisiknya mbak admin cantik ini nih, akan sering jatuh sakit hampir setiap harinya baik sakit ringan seperti flu, batuk,  ataupun demam. Namun juga sering jatuh sakit dan  menggalami sakit yang serius seperti asam lambung , sakit kepala yang hebat yang hampir menyerang setiap harinya, dan  jantung yang sering tiba - tiba berhenti berdetak.







Nah,untuk menggatasi akan hal itu bundaku biasanya memberikan aku kopi susu manca latte tapi tidak dengan porsi yang banyak, tapi dengan porsi yang sedikit tapi sering. Ya? Karena bundaku sayang banget denganku dan tak ingin kehilanganku untuk slama  - lamanya. 






3. Menurunkan  Berat Badan. 



Memiliki berat badan yang berlebih memang membuat siapapun  menjadi kurang percaya diri khususnya ketika harus tampil di depan umum, belum lagi dengan berat badan yang semakin hari bertambah pasti akan membuat mereka yang menggalaminya  rentan menggalami yang namanya depresi atau stres dikarenakan  mereka melihat baju - bajunya tak muat lagi dikenakan. 





Nah, bagi kalian para kaum hawa ataupun kaum adam yang memiliki berat badan berlebih? Alangkah baiknya untuk sering - sering mengkonsumsi kopi . 





Lemak tubuh berkurang? Badan pun terasa enteng ? '' 






4. Melindungi Dari Penyakit Alzheimer 




Penyakit Alzheimer adalah : Suatu penyakit serius  yang sering dialami oleh mereka yang sudah memasuki usia lanjut, yang ditandai dengan penurunan fungsi daya ingat otak,  kemampuan untuk bicara, dan perubahan perilaku yang tidak biasanya yang akan muncul secara bertahab seiring dengan  bertambahnya umur . Penyakit Alzheimer ini, cenderung  dialami mereka - mereka para wanita, dan jika pun laki - laki menggalaminya paling - paling cuma 2 % aja yang menggalaminya sedangkan yang lainnya normal tanpa menggalami yang namanya Alzheimer ini. 







5. Melindungi Dari Diabetes. 




Penyakit diabetes adalah suatu penyakit serius yang  sering banget dialami mereka - mereka para wanita dan para laki - laki yang sudah memasuki usia 65 tahun .Untuk mencegah yang namanya diabetes mellitus ini maka Anda harus menerapkan pola hidup sehat dan pola makan sehat setiap harinya, porsi makan juga harus diatur jangan sampai berat badan melonjak naik yang bisa menyebabkan diabetes tadi. Selain dengan menerapkan hal diatas, Andda juga bisa mencegah  diabetes dengan rutin mengkonsumsi kopi. 






6.Melindungi Dari Penyakit Kanker Hati. 



Kaker hati adalah : Suatu penyakit serius yang bermula dari organ hati, dan bisa menyebar ke organ tubuh lain seperti jantung, ginjal, bahkan ke selaput otak sekalipun. Duh? Ngeri deh dengarnya? Makanya kawan, cegah penyakit hati tersebut dengan selalu rutin mengkonsumsi kopi baik pagi hari ataupun siang hari. Tapi harus tetap dengan porsi yang sedikit jangan berlebihan, karena yang berlebihan juga tetap tidak baik.