Ini Nih? Buah yang Sangat Populer Dan Memiliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan !!!!

Hallo kawanku semua ? Sudah pada tahu belum tentang buah jamblang atau biasa disebut buah duwet ?? . 





Ya, itu lho yang buahnya berwarna ungu dan bisa tumbuh di iklim tropis yang dulunya hanya ada di negara Indian Subbenia. Namun seiring berkembangnya zaman tanaman ini kini telah menyebar ke seluruh penjuru dunia tak terkecuali Indonesia. 






Banyak orang yang mengganggap buah jamblang atau buah duwet itu seperti buah blackberry. Padahal mah? Beda banget. 







Kandungan - kandungan yang terdapat pada buah jamblang atau buah duwet itu sendiri antara lain adalah sebagai berikut : 





* Protein 



* Serat 



*Fenol 



* Tritepenoid 




* Minyak essensial 



* Minyak atsiri 



* Jambosin 



* Asam organik 



* asam oleanolic,


* Tanin


* Antosianin 



*Asam ellagik


*  Flavonoid. 





* Kalsium 



*Magnesium



* zat besi


* Kalium


* Natrium 


* Fosfor. 






Oh ya kawan ? Selain buah jamblang atau buah duwet tersebut memiliki kandungan  - kandungan yang sudah saya sebutkan di atas , ternyata buah jamblang atau buah duwet ini juga memiliki manfaat yang sangat banyak banget dan sangat baik untuk menjaga kesehatan Anda - Anda semua . Mahu tahu apa saja manfaatnya simak aja ulasan saya berikut ini : 






Manfaat Buah Jamblang Atau Buah Duwet Itu  Sendiri  Antara Lain Adalah Sebagai Berikut : 




1.Pembersih Darah Alami 



Jika Anda memiliki tipe kulit yang kering, kusam, mudah berminyak, dan mudah berjerawat Amda wajib rutin menggunakan buah jamblang atau buah duwet ini . Cara membuatnya cukup mudah yaitu dengan cara mengambil biji buah jamblang lalu ditumbuk hingga halus ,lalu jangan lupa campurkan dengan sedikit air lalu oleskan ke seluruh wajah. Diamkan sekitar 30 menit hingga masker buah jamblang tersebut kering . Dan setelah masker kering, bilas dengan air hangat dan yang terakhir keringkan dengan handuk atau waslap yang lembut. 







2. Membantu Pencernaan 




Siapa diantara kalian yang  terkena gangguan pencernaan ? Pasti gak enak banget kan kawan, perut terasa begah gitu. Nah, untuk menggatasinya Anda cukup menggunakan serbuk kulit kayu atau biji buah jamblangnya . Caranya jika Anda memilih menggunakan kulit kayu buah jamblang maka , kalian bisa mencuci kulit kayu buah jamblang lalu ambil  air sekitar  5 liter air lalu masukkan kulit kayu jamblang tersebut ke dalam panci yang telah mendidih tersebut. Angkat pancinya, biarkan dingin , lalu saring . Dan air saringan itulah yang Anda minum untuk membantu agar pencernaan Anda lancar. 






'' Pencernaan lancar ? Buang air lancar? Perut terasa longgar ? 





3.Baik untuk gigi dan gusi 




Buah jamblang atau  biasa disebut buah duwet memiliki kandungan vitamin C, dan vitamin C - nya itu mampu menyembuhkan luka akibat gusi berdarah. Dan kandungan anti bakterinya , mampu mencegah yang namanya bau mulut. 






4.Mencegah penyakit jantung 




Jantung adalah organ tubuh manusia yang memiliki peranan paling penting, untuk itu wajib kiranya kita semua untuk menjaga kesehatan jantung dengan cara rutin menerapkan pola hidup sehat  dan pola makan sehat sejak dini. Eeets ? Tak hanya itu ternyata, kita juga bisa menjaga kesehatan jantung dengan rutin mengkonsumsi buah jamblang atau buah duwet ini.








5.Mencegah Diabetes 




Penyakit diabetes adalah penyakit yang tidak bisa dianggap serius, untuk itu mari kita jaga pola makan kita agar diri kita semua terhindar dari obesitas berlebih yang dapat memicu terjadinya obesitas. Nah,  bagi kalian semua yang sudah terlanjur terkena diabetes mellitus segera cegah dengan rutin mengkonsumsi buah jamblang atau buah duwet ini.








Selamat mencoba !!!






Sumber Artikel :Rumah Sakit Syarif Hidayatullah