Benarkah Minum Teh Sebelum Tidur Malam? Bisa Turunkan Berat Badan? Mitos ? Atau Fakta Nih?

-

Memiliki berat badan berlebih memang membuat seseorang merasa tidak percaya diri terutama  ketika ia tampil di depan umum, selain itu seseorang yang memiliki berat badan berlebih juga rentan akan menggalami berbagai macam penyakit serius seperti : Diabetes mellitus, stres atau depresi, kolesterol, dan berbagai penyakit serius lainnya. 


Nah kawan? Untuk menggatasi hal tersebut Anda bisa langsung menerapkan pola hidup sehat dan gaya hidup sehat ya tentunya. Khusus untuk Anda yang sering menggalami stres ataupun depresi kayak saya ini, alangkah baiknya  untuk  mencegah stres dengan cara menerapkan tidur berkualitas terutama ketika malam hari.


Eeets? Jangan lupa juga ya kawan, sebelum Anda bobok cantik minumlah secangkir teh hangat agar bobok cantikmu lebih nyenyak dan ketika bagun pagi badan lebih seger dan pikiran jadi lebih fres gitu. 


Tapi kalian semua harus ingat ya, teh yang saya maksud disini bukanlah teh hijau ataupun teh – teh yang biasanya digunakan untuk program diet lho? Tapi teh herbal jenis Rooibos, peppermint, chamomile, dan juga cinammon.



Mengkonsumsi teh herbal jenis Rooibos, peppermint, chamomile, dan juga cinammon dalam jumlah banyak dapat  mengganggu sistem homon dalam tubuh yang tentunya mampu meningkatkan efek emosi, meningkatkan nafsu makan seseorang, dan lain sebagainnya. 




Sumber :majalah Nova
Lokasi: Blitar, Blitar City, East Java, Indonesia

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Andai, Aku Bisa Memutar Waktu Kembali !!!!

-
Gambar
Dalam hidup memang tidak selamanya bisa berjalan bahagia, ada kalanya diri ini merasakan kesedihan - kesedihan yang begitu mendalam. Kesedihan yang begitu mendalam terasa saat dimana hujatan datang silir berganti baik kepadaku maupun kepada keluargaku  yang sungguh membuat hidup  ini terasa begitu tidak berarti lagi buatku.  Andai Aku Bisa Memutar Waktu Kembali  Jika sesuatu ada yang berharga dalam hidup itu adalah waktu, aku tahu dan aku sadari betul bahwa aku tak akan pernah bisa menggulang waktu yang dulu terasa begitu indahnya.  Sungguh? Sungguh? Aku tidak bisa habis pikir kenapa waktu begitu cepat berlalu, kenapa waktu terus berjalan tanpa aku bisa merasakannya? Kenapa tuhan? Kenapa?  Anda  ada malaikat yang baik hati, aku pasti akan pinta satu hal padanya tolong putar kembali waktu, pasti hidupku akan terasa begitu indah dan damai sedamai aku bersama dengan orang tercinta yang begitu tulus menjagaku dan ...
Baca selengkapnya

Inilah Kisah Perjuanganku yang Sebenarnya !!!!!

-
Gambar
Sejak aku lulus kuliah itulah aku mulai mengenal bingkai kehidupan. Ya, bingkai kehidupan yang membuatku semakin sadar akan arti kehidupan yang ku rasa begitu rumit dan berliku - liku ini. Banyak kisah nyata perjuangan hidupku yang selama ini aku lalui begitu saja, Di lalui begitu saja ? Ya, demi mengejar sebuah karier yang dari dulu aku harapkan.  Setiap kisah perjuangan hidupku tak akan pernah aku lalui begitu saja dan pasti akan aku kenang di dalam diary kecilku dan tak akan pernah aku hapus di dalam memori otakku slamanya.  Ini tentang perjuangan hidupku, perjuanganku demi menggapai masa depan yang lebih baik meski banyak rintangan, halangan, dan cobaan alhamdullilah aku mampu melewatinya dan kini aku mampu meraih asa itu . Ya, aku telah berhasil menjadi seorang guru paud, operator paud, penyanyinya yayasan paud, penari, dan bisa hampir setiap hari fashion show buat berbagai acara saat momen agustusan atau acara ulang tahun kecamatan ataupun acara ulang...
Baca selengkapnya

Pentingnya Ketersedian Aset Air Bersih Bagi Masyarakat !!!!

-
Gambar
Saya sadari dan saya akui bahwa setiap insan manusia yang hidup di dunia ini siapapun itu pasti membutuhkan yang namanya air, dan air itusudah menjadi kebutuhan utama dan tiddak bisa dianggap remeh gitu saja. Nah ? disini perusahaan  PDAM berperan penting dalam hal ini.  Di musim kemarau panjang yang terjadi kemarin, membuat sebagian masyarakat kesulitan untuk mendapatkan aset air bersih yang layak untuk di minum. Untuk itu perusahaan PDAM  bekerja sama dengan lembaga swadaya masyarakat memutuskan untuk menyediakan aset air bersih bagi masyarakat yang membutuhkannya.  Program ini tentu didukung oleh masyarakat banyak , khususnya warga Sleman Yogyakarta yang benar - benar menggalami kesulitan mendapatkan aset air bersih tersebut.  Pentingnya Mengkonsumsi Air Bersih  Bagi saya pribadi, mengkonsumsi air bersih itu penting gunanya supaya Anda sekeluarga bisa terhindar dari berbagai macam penyakit berbahaya lainnya. Bisa dibayangk...
Baca selengkapnya